Gestação

A hipnoterapia é um método terapêutico de muita eficácia para trabalhar as demandas emocionais, bloqueios, traumas maternos e crenças limitantes. Além disso, também trabalha as emoções maternas associadas ao medo e dor do parto com finalidade de contribuir com uma experiência positiva e alívio da dor, e prepara também a mãe para um puerpério – período vivido pela mulher após o parto – mais tranquilo.

Na gestação a mulher passa por muitas alterações físicas e emocionais, são muitos os hormônios liberados que faz com que mude o estado emocional da mulher em cada período desse momento. Com isso, a hipnoterapia vai ajudar a gestante e o casal grávido, a lidar com essas mudanças e cuidar de feridas ou traumas emocionais que, se não cuidados, poderão impactar na saúde gestacional.

Essas feridas ou traumas também podem impactar na saúde emocional do bebê ainda intrautero, afinal o mesmo, está em total ligação com a mãe, e a mente do bebê tem a capacidade de entender essas emoções por alterações fisiológicas que acontecem no corpo da mãe por meio de mudanças de temperatura, frequência respiratória, frequência cardíaca e tensões musculares.

Sendo assim, se a mulher começar a cuidar logo da sua saúde emocional utilizando a hipnoterapia, poderá levar benefícios para a sua saúde mental, que vai refletir na sua saúde física durante o período de gestação. Uma das principais mudanças é a redução do estresse e da ansiedade, colaborando, dessa forma para uma gravidez mais equilibrada.

Para o parto, o acompanhamento serve para construir um ‘plano’ de programações durante o pré-natal, o que possibilita um parto tranquilo para a gestante e o bebê. A técnica também pode ser útil para a adaptação em uma nova rotina alimentar, ajudando a ter mais controle até do ganho de peso. A hipnose auxilia ainda no relaxamento profundo da gestante, levando-a para um sono mais sereno, já que é muito comum ter insônia nesse período.

Já no pós-parto, período que muitas mulheres sofrem com inseguranças e sentimentos de que não serão boas mães, o que, muitas vezes, desencadeia em uma depressão, a hipnoterapia traz preparo emocional para lidar com essas questões, tranquilidade ao amamentar e preparo para administrar a vida materna, profissional e conjugal.